Edzésnapló

27
20.23 km
2:45:35
08:11 p/km
28
29
21.26 km
2:20:28
06:36 p/km
30
10 km
51:14
05:07 p/km
31
15.17 km
1:37:58
06:27 p/km
1
2
6.42 km
48:12
07:30 p/km
7.69 km
50:54
06:37 p/km
22. hét
6 futás
80.77 km
9:14:21
3
6.06 km
40:38
06:42 p/km
4
2.44 km
16:10
06:38 p/km
3.83 km
26:26
06:54 p/km
5.41 km
35:24
06:33 p/km
5
10.26 km
1:05:47
06:25 p/km
6
4.84 km
31:52
06:35 p/km
2.4 km
16:37
06:55 p/km
3.73 km
25:13
06:46 p/km
5.34 km
34:37
06:29 p/km
7
8
9
32.65 km
3:55:29
07:13 p/km
23. hét
10 futás
76.96 km
8:48:13
10
11
6.36 km
44:45
07:02 p/km
5.5 km
38:27
06:59 p/km
12
13
19.46 km
2:24:03
07:24 p/km
14
5 km
31:29
06:18 p/km
15
13.2 km
1:18:34
05:57 p/km
16
5.47 km
36:13
06:37 p/km
24. hét
6 futás
54.99 km
6:13:31
17
18
19
1.3 km
09:21
07:12 p/km
12.88 km
1:26:58
06:45 p/km
1.71 km
11:45
06:52 p/km
11.65 km
1:09:23
05:57 p/km
20
21
12.22 km
1:28:05
07:12 p/km
22
23
25. hét
5 futás
39.76 km
4:25:32
24
11.21 km
1:13:05
06:31 p/km
25
26
16.04 km
1:44:31
06:31 p/km
27
28
13.27 km
1:41:41
07:40 p/km
29
21.64 km
3:06:27
08:37 p/km
30
26. hét
4 futás
62.16 km
7:45:44

Június összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
27 247.98 km

28:52:06

32.65 km

3:55:29

Összesen 27 247.98 km

28:52:06

32.65 km

3:55:29

2019. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
249 2258.38 km

251:19:14

42.28 km

4:18:54

Bringázás
2 12.1 km

1:17:20

6.05 km

0:42:11

Túra
2 2.84 km

0:44:50

1.53 km

0:27:40

Összesen 253 2273.32 km

253:21:24

42.280 km

4:18:54